Es de vital importancia adquirir hábitos y rutinas diarias de cuidado con nuestro rostro, según las necesidades, edad, tipo de piel o aquellos aspectos que más nos preocupan, arrugas, manchas, deshidratación, etc.

Por eso a continuación te enseñaremos como organizar correctamente una rutina de cuidado.

• Limpieza:

Este paso es imprescindible, en la mañana necesitamos eliminar las impurezas acumuladas durante la noche.

Para realizar la limpieza puedes hacer uso de un solo producto, teniendo en cuenta nuestro tipo de piel. Para realizar la limpieza haremos uso de un jabón facial, espuma limpiadora, agua micelar o tónico.

• Contorno de ojos:

Después de tener la piel limpia, aplicaremos un producto específico para el contorno de ojos, debes recordar que la piel del área de los ojos es el área más delicada de nuestro rostro, por esta razón debe de ser hidratada con un buen producto y aplicar con delicadeza, siempre con suaves toques.

• Crema, serum o producto principal:

En este paso, aplicaremos la crema o tratamiento específico para el principal objetivo que tenemos. Generalmente en la mañana queremos hidratar la piel con un producto adecuado a nuestro tipo de piel, podemos hacerlo con una formula que además de cumplir con una función de hidratación, aporte en cuestiones de nutrición, luminosidad, anti edad, etc.

• Protección solar:

Este paso es de vital importancia, inclusive sino hay fuertes rayos solares o estaremos dentro de casa, ya que los rayos penetran las nubes, o la luz azul que es la que desprenden las pantallas de dispositivos electrónicos como el computador, celular o tabletas.

Bajar de peso, reducir medidas y lucir un cuerpo más delgado y definido es el deseo de muchas personas, pero para lograrlo influyen diferentes factores, la alimentación el ejercicio, estilo de vida, etc. 

A continuación, te contaremos algunos ingredientes naturales que puedes utilizar para la eliminación de grasas y toxinas.

• Te verde

Este es el quemador de grasa más popular y utilizado en todos los tiempos, es muy sencillo de preparar y conseguir en cualquier tienda de productos naturales.

Este ingrediente además de ayudar a quemar grasa, aporta grandes beneficios a nuestra salud, ya que contiene un alto índice de antioxidantes, que contribuyen a mantener nuestra piel mucho más sana y radiante.

• Te rojo

Esta planta también es conocida en gran medida por ser un excelente quemador de grasa natural, además es un potente estimulante con alto contenido de teína lo cual es recomendado para personas con ansiedad o demasiado nerviosas.

• Alcachofa

Estas son conocidas por ser un excelente quemador de grasas, puedes consumirlas enteras o hervirlas en agua y luego beber la infusión lo más caliente que puedas. Tómalo en ayunas y ten presente que su sabor es un poco amargo.

• Piña

Esta es la fruta conocida como el alimento de las modelos, ya que es excelente para perder peso, además de sus propiedades diuréticas que ayuda a controlar la retención de líquidos en el cuerpo y reducir la hinchazón del abdomen.

• Cascaras de naranja

Realiza una infusión con las cascaras de naranja es también conocido por sus propiedades quemadoras de grasas, ten en cuenta que al igual que las alcachofas es demasiado amargo.

Es necesario recordar que estos quemadores de grasa naturales son solo un complemento en tu objetivo de reducir medidas, no tendrán ningún efecto si no cuidas tu alimentación o no realizas actividad física, ya que nada puede sustituir los beneficios y resultados que tendrías llevando un estilo de vida más saludable.

En muchas ocasiones hemos sufrido del quiebre de uñas o que estás crezcan demasiado despacio.

Es necesario recordar que las uñas son una extensión de la piel conformadas por células muertas que contienen proteína fibrosa llamada queratina, la cual es producida de forma natural.

Las uñas son un gran reflejo de nuestros hábitos de limpieza, alimentación y estado de salud. Su función principal es la de proteger nuestros dedos de los golpes y enfermedades que constante mente se ven expuestos.

A continuación de contaremos algunos remedios caseros que puedes emplear para hacer crecer tus uñas de manera mucho más rápida.

• Ajo:

Este es uno de los remedios naturales más potentes y conocidos para hacer crecer tus uñas de manera natural y rápida.

Lo que debes hacer es triturar dos dientes de ajo, colocarlo sobre las uñas y déjalo actuar durante 10 minutos. Repite este procedimiento diariamente.

• Ajo y limón:

Con esta mezcla no solo lograrás que tus uñas crezcan más rápido, sino que harás que luzcan mucho más brillantes, claras y sanas.

Con la mezcla de ajo con limón obtienes un remedio casero muy bueno para hacer crecer las uñas, fortalecerlas y lograr que luzcan bellas.

Lo que harás será triturar un diente de ajo con 125 ml de agua y llevar a ebullición, después déjalo enfriar y agregar el zumo de limón, mezcla los dos ingredientes y guárdalo en un envase en la nevera, aplica con un pincel cada anoche antes de dormir.

• Vinagre de manzana:

Este es un producto con propiedades antifúngicas y antimicrobianas, ideal para el tratamiento de infecciones provocadas por hongos.

Lo que debes hacer es mezclar 200 ml de agua y 100 ml de vinagre de manzana, luego introduces tus uñas en la mezcla durante unos 15 minutos. Repite este procedimiento dos veces a la semana.

Las manchas que se producen en la piel o las zonas donde existe hiperpigmentación pasa cuando en alguna área de la piel se produce más melanina de lo habitual. La melanina es la sustancia encargada de dar color a tus ojos, piel, cabello y cejas.

A pesar de que las manchas no son un problema de salud, muchas personas desean eliminarlas por razones estéticas. Es necesario aclarar que estas aparecen por diferentes razones, por los rayos del sol, quemaduras o simples signos de la edad.  

En este blog te daremos unos consejos para eliminarlas o despigmentar las zonas que deseas, con la ayuda de tratamientos dermatológicos y remedios caseros que podrás conseguir en la facilidad de tu hogar.

• Cremas despigmentantes

Estas son un tratamiento dermatológico formulado con el objetivo de actuar sobre las zonas más oscuras, ayudan frenando la producción de melanina y la estimulación en la generación de nuevas células que renuevan la piel para recuperar el tono habitual.

Recuerda que estas cremas las debes aplicar solo en la noche, al día siguiente lavar muy bien tu rostro y usar protección solar, además si quieres que tengan un mejor efecto, espera al menos una hora que se absorba para luego aplicar los demás productos de tu rutina facial.

• Exfolia tu rostro con bicarbonato, pepino y aloe vera

La combinación de estos 3 ingredientes es un excelente exfoliante para eliminar toxinas, puntos negros y progresivamente las manchas que tengas en tu rostro. Además de proporcionar a tu piel mayor hidratación y equilibrio a las células.

Solo debes combinar los 3 productos, coloca en la licuadora el pepino y el cristal del aloe vera, después de que estén en una composición homogénea, agrega un poco de bicarbonato y realiza suaves masajes en tu rostro durante 10 minutos y luego lava con abundante agua. Repite este procedimiento 3 veces a la semana.

• Crema casera

Es muy sencillo formular una crema casera con propiedades despigmentantes que te genere excelentes resultados tanto como las cremas aclaradoras del mercado.

Para ello necesitarás dos cucharadas de leche en polvo, unas gotas de glicerina vegetal, agua oxigenada y zumo de limón.

Aplica esta mezcla en tu rostro antes de dormir y al día siguiente lava tu rostro como lo haces habitualmente.

• Consume vitaminas

Mantener una buena alimentación en vitaminas y una dieta especialmente enfocada al cuidado de la piel, debe incluir alimentos ricos en vitaminas A, C y E, como el pimentón, pescado, espinacas, aceites vegetales, etc.

A raíz de las diferentes actividades que realizamos durante el día y los agentes externos como la contaminación, se puede arruinar nuestro maquillaje.

Debido a la mezcla del sudor que liberamos, el clima y las moléculas que vuelan en el ambiente, además de dañar nuestro maquillaje afecta la salud de nuestra piel.

Por eso a continuación te enseñaremos unos sencillos trucos para lograr que tu make up logre una mejor fijación y duración.

• Lava bien tu rostro

Antes de proceder a la aplicación de cualquier producto cosmético, es importante que laves tu rostro, con un jabón adecuado a tu tipo de piel y agua, esto te ayudará a librarte de impurezas y suciedad que se encuentre en la superficie de la piel y lograr así una piel más sana y uniforme.

• Hidrata tu piel

Es muy importante el uso de cremas hidratantes, ya que ayudan a que los cosméticos se fijen mejor a la piel y duren más tiempo.

Además de funcionar como barrera protectora entre los cosméticos y la piel, ya que en muchas ocasiones el maquillaje contine ingredientes químicos que podrían afectar la salud de la piel.

• Utiliza polvo suelto

Los polvos sueltos son los mejores aliados para sellar el maquillaje, debes aplicarlos con la ayuda de una brocha, dado suaves toques hasta difuminar por completo.

Recuerda muy bien que no debes hacer movimientos de arrastre ya que así removerás los productos que aplicaste previamente, debes aplicar a toques.

• Usa productos a prueba de agua

Los productos a prueba de agua o también llamados waterproof son perfectos para aquellas que tienen piel grasa o necesitan un make up que dure todo el día.

Ya que no requieren retoques constantes y lucen intactos durante muchas horas.

Sin embargo, te recomendamos que hagas uso de este tipo productos solo en ocasiones especiales ya que sus químicos e ingredientes pueden ser agresivos con la piel y debes dejar respirar y descansar tu rostro.

• Labiales de alta duración

Actualmente existen diferentes opciones en el mercado acerca de labiales de larga duración en diferentes marcas, tonalidades, texturas y acabados.

Estos productos poseen un color profundo e intenso capaz de durar durante muchas horas.

Tener unas cejas pobladas, definidas y que nos de una mirada mucho más expresiva y hermosa es un deseo que muchas mujeres tenemos.

Por eso a continuación te contaremos 3 sencillos pasos para lograrlo.

• Peina

Peina tus cejas, utiliza un cepillo especial y haz que todos los vellos estén ordenados hacia la misma dirección.

• Delinea

Delinea por la parte de abajo de tus cejas, respetando la proporción y horma natural que tienen tus cejas.

Luego de hacer el delineado, difumina el delinado con la ayuda de un spulling.

• Maquilla

Utiliza sombra, nunca lápices o pomadas ya que la grasa de estos impide el crecimiento de tus cejas al tapar el folículo piloso.

Con la ayuda de una brocha plana perfila y rellena los pequeños espacios que tengas.

Con los restos del producto que queda en el pincel rellena el inicio de la ceja. No apliques más producto. De esta manera lograras ese efecto desvanecido y natural.

Al momento de realizar ciertos procesos químicos en nuestro cabello, como lo son los alisados o las decoloraciones para lograr tener nuestro cabello rubio es necesario el uso de diferentes productos oxidantes que penetran la raíz del cabello, levantando las escamas que protegen el tallo de cada hebra.

Un proceso absolutamente dañino para el cabello que puede causar daños irreparables.

Cuando esto sucede debes tener cuidados muy específicos con tu cabello, como mantener una adecuada hidratación para suavizar los efectos secundarios de cada proceso.

A continuación, te diremos algunos consejos para ayudarte a recuperar tu cabello.

• Reducir el uso de aparatos de calor

Las fuentes de calor como el secador, la rizadora o la plancha son los causantes del mayor daño en el cabello, por esta razón te recomendamos evitar al máximo recurrir a ellos o en caso de usarlos, protege tu cabello con un termo protector, con el cual se formará una barrera de protección ante las altas temperaturas.

• Lavar adecuadamente el cabello

Escoge un shampoo adecuado a las necesidades de tu cabello, ten en cuenta que tipo de hebra tienes, si grasa, seca o mixta, además de tener en cuenta que normalmente tras procesos químicos los mejores productos serán los que retengan la hidratación y estén hecho a base de aceites naturales.

• Utiliza acondicionador o mascarillas

Tras utilizar el shampoo en cada lavado, es necesario que utilices un acondicionador rico en vitaminas que nutra tu cabello durante varios días, ya que le otorgará a tu hebra capilar mayor elasticidad, suavidad y brillo.

• Corta las puntas abiertas

Cortar las puntas te ayudará a eliminar el cabello maltratado y esa molesta horquilla, dando paso asi a un cabello más fuerte y visiblemente sano.

Todos en algún momento de nuestras vidas a raíz de cambios hormonales o abruptas subidas y bajadas de peso sufrimos en alguna parte de nuestro cuerpo la molesta aparición de estrías.

Un tema que en muchas personas genera inseguridad e incomodidad, por eso hoy te contaremos 5 secretos que puedes poner en practica para disminuir su aparición.

• Claras de huevo

Las claras de huevo son un ingrediente magnifico para combatir las estrías ya que contienen altos índices de proteína y aminoácidos. Solo debes batirlas y colocarlas en la zona donde tengas las estrías y deja secar por completo, luego enjuaga con agua fría.

• Aceite de oliva

El aceite de oliva es quizás uno de los remedios estrella para las estrías. El proceso que harás será el siguiente. Lo calentarás durante un minuto, cuando se enfríe, has ligeros masajes en forma de círculos en la zona de las estrías, luego enjuaga con abundante agua tibia.

Te recomendamos que realices este proceso diariamente para que así la circulación sanguínea mejore, de esta manera las estrías se irán reduciendo en menor tiempo.

• Papa

La papa proporciona uno de los mejores tratamientos para la piel, siendo rico en vitaminas. No solo te ayudará a quitar las estrías, sino que también beneficiará a la prevención de estas. La papa promueve la restauración y crecimiento de células de la piel. Solo deberás córtala en pequeños trozos y frotar suavemente en el área que necesitas. Déjala reposar durante diez minutos y cuando se seque, enjuaga con agua tibia. Quedarás impactada con los resultados.

• Azúcar

El azúcar proporciona excelentes propiedades antiestrías y ha sido utilizado en el mundo de la belleza cosmética como un exfoliante natural para la piel, convirtiéndose en uno de los mejores remedios caseros y naturales para combatir la aparición de las estrías.

Procederás a aplicar unas gotas de aceite de almendras y jugo de limón o zumo de limón y mézclalo con el azúcar, luego aplica directamente sobre las estrías con suaves masajes durante diez minutos.

• Agua

Si, el agua es el factor más simple pero el más importante que necesitas incluir en tu vida en la tarea de eliminar y prevenir las estrías, ya que esta nos brinda los nutrientes y la hidratación necesaria para eliminar las estrías, solo debes tomar constantemente vasos de agua durante el día, esto te ayudará a prevenirla y regenerar la piel.

En muchas ocasiones la mayoría de personas piensan que para alisar su cabello la única solución es sometiéndose a procedimientos químicos e invasivos o al uso de los artefactos tradicionales de calor, como el secador y plancha.

Aunque es conocido que el uso constante de estos métodos es agresivo con la hebra capilar y dejan daños difíciles de reparar o en ocasiones imposibles, recurriendo así al corte definitivo del cabello para eliminar el cabello maltratado.

Lo que muchas personas no conocen es que a nuestro alcance tenemos ingredientes que pueden ayudar a alisar el cabello progresivamente y eliminar el molesto frizz con el que muchas veces nos enfrentamos.

A continuación, te enseñaremos unas recetas naturales para alisar el cabello.

Recetas:

◉ Receta de Jugo de limón y leche de coco para alisar el cabello:

Exprime el jugo de un limón y mézclalo con media taza de leche de coco, después de que hayas mezclado humedece el cabello con un poco de agua y luego procederás a aplicar la mezcla con suaves masajes.

Deja actuar durante 20 minutos y enjuaga con agua fría. Repite este proceso alrededor de dos o tres veces a la semana.

◉ Receta de huevos y aceite de oliva para alisar el cabello:

El huevo tiene un alto contenido de proteína y vitamina B12, la cual ha sido aprovechada en un sinfín de tratamientos cosméticos.

Sus ricas propiedades toman acción contra la caída de las hebras, lo que favorece su crecimiento, regenerándolo y teniendo así un cabello más abundante.

Al combinarse con grasas saludables como el aceite de oliva, proporcionará mayor hidratación y nutrición, obteniendo un cabello fuerte y sano.

Mezclarás dos huevos con ¼ de taza de aceite de oliva, una vez tengas una mezcla homogénea procederás a aplicarlo en el cabello seco, déjalo actuar durante 30 minutos.

Enjuaga con abundante y luego lava como de costumbre con tu shampoo, este proceso lo debes repetir tres veces a la semana.

◉ Harina de arroz y huevo para alisar el cabello

Se conoce desde tiempos remotos que la harina de arroz combinada con la clara de huevo nos servirá como tratamiento para disminuir la grasa, el frizz o encrespamiento del cabello.

Necesitarás una clara de huevo y 5 cucharadas de harina de arroz, es decir alrededor de 50 gramos.

Mezclaras los dos ingredientes y luego humedece un poco el cabello con agua y procede a aplicar la mezcla por todo el cabello, peina durante unos minutos, luego cubre con un gorro térmico y dalo actuar durante una hora.

Enjuaga y lava como de costumbre, repite este proceso dos veces a la semana.

Todos en algún momento de nuestra vida atravesamos por episodios de acné, ya sea por temas hormonales, genéticos o por momentos de estrés.

Por eso a continuación te daremos algunas recomendaciones para ayudarte a combatir ese molesto acné que tanto incomoda y nos hace sentir inseguros.

1. Lava tu rostro dos veces al día, en la mañana cuando despiertas y en la noche antes de acostarte con el fin de eliminar la grasa y polución que se adhiere a la piel durante el día.
2. Evita manipular tu rostro o tocarlo, ya que las manos contienen un sinfín de bacterias que promueven la aparición del acné.
3. Evita los productos cosméticos a base de aceites.
4. Peina y evita el contacto de tu cabello con el rostro,
5. Usa productos con ácido salicílico
6. Mantén a tu alcance pequeños paños o toallitas para el sudor, ya que este es el principal causante de el acné.
7.  Toma más agua.
8. Consume más alimentos ricos en vitamina C, como la naranja, mandarina, limón, toronjas, entre otros.